Diensten

DE DIENSTEN VAN FIT AND FABULOUS MOM

Hieronder een beschrijving van de diensten van Fit and fabulous mom

 

 

 

Back in shape by fit and fabulous mom

BACK IN SHAPE by Fit and fabulous mom
12 weken twee maal per week trainen en voedingsadvies

In Februari start er weer een “back in shape” programma.

Voor wie :

Het programma is voor de mamma’s die weer willen werken aan hun herstel. Onder professionele begeleiding. Dit kan vanaf 6 weken na de bevalling of 10 weken na sectio.

Wat gaan we doen:

We gaan werken aan het herstel van jullie lichaam, en daarnaast conditie en kracht opbouwen. Dit doen we doormiddel van trainen zowel binnen als buiten. Ook krijg je persoonlijk voedingsadvies om weer een beetje grip te krijgen. We hebben 2x een 1 op 1 coachings/voortgangsgesprek  om te kijken of we je nog ergens extra mee kunnen ondersteunen.

  • 3 Februari t/m 28 April
  • Woensdagavond en een zondagochtend
    Locatie – Hilversum
  • Dit programma is voor de “new born mommy’s “
  • 12 weken 2x per week trainen (outdoor)
  • Onder professionele begeleiding
  • Gezellig met andere moeders
  • Trainingsprogramma afgestemd op de ” new born mommy’s”
  • Voedingsadvies & en wekelijks een wegen
  • – 2x 1 op 1 voortgangsgesprek
  • Maximaal 10 personen per groep
  • Ben je geïnteresseerd stuur een mailtje naar
    info@fitandfabulousmom.nl

FIT AND FABULOUS MOM INDOOR

we zijn nog aan het werk voor de tekst. Binnenkort mer